60키로대 50키로로달려보실다이어터분!!!!
허리 ㅠㅠ
60kg간다!
- 2017.07.14 09:15
- 29
- 2
허리가 휜건진 모르겠는데 그래서 그런지 딴 살은 다빠지는데 ㅠㅠ10키로 넘게 빼도 등살이 너무 안빠져요 ㅠㅠ😢😢 완전 스트레스예요 등살만 부분으로 뺄만한 운동있나요?! 20살인데 등살이 너무 스트레스네여😭😭
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제이알준 앗 감사합니다!!
등살은 데드리프트 계열이 잘 빠지는걸로 알고 있어요~^^
중량하면 더 좋고~
아님 맨손으로도 괜찮더라구요~^^