마일리 사이러스 복근운동 5일차
연말까지47대
하루에 한번 10분씩 5일정도 했어요 비포사진을 찍어두진않았는데 확실히 나날이 운동할수록 수월해지는 기분이랄까 동작하나하나 놓치지않고 하는게 눈에 보입니다..매일 꾸준히하려고요 한달정도하고 사진올려보겠슴댜
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
헐 복근이.. 부러워요 자극받고가요!!
30일 플랭크 5일차 성공!
가입인사드려용😊
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헐 복근이.. 부러워요 자극받고가요!!