자유게시판
다이어트 1개월차 소소한후기
엘지야
- 2017.07.14 11:36
- 185
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안녕하세요 2개월 다이어트를 목표로 다이어트 하고있는 다이어터입니다ㅜㅋㅋ
현재 딱 1개월 지났네요
키 158에 몸무게 60에서 시작해서
운동은 피티 일주일에 한번정도씩받고
시간여유되면 런닝이나 집에서 스쿼트나 스트레칭위주의 운동하고 식단을 병행한결과
한달이 지난 지금 54.5를찍었네요
뿌듯하기도하고 더 의욕이 생겨서 이제
하체 운동 더열심히해서 하비탈출이 목표입니다
더운여름에 다이어트 하시는분들
모두모두 힘내세요!!!!
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뚱띵이@ VIPS 감사합니다!!!!
오늘은 보상데이로 맛난거 잔득먹고 낼부터 다시 진짜다욧 시작하려구요!!! 모두 더운여름 더위조심하세요^^
힘내세요!!! 화이팅🙂
축하드려용