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키155~160 다이어터❣️

공복운동 하고왔어요

다신등급

프로필찍고싶다
  • 2017.07.14 11:57
  • 64
  • 9

일어나서 하는운동은 정말 일어나기 너무싫어서 밍기적대다가 겨우 운동다녀왔어요
방금 다이어리에 칼로리 계산했는데 운동칼로리가 60밖에 안되네요.....ㅠ ㅠ
내일은 더일찍일어나야하나......으어어 출근도해야되는데 요즘의지가 줄어들고있어요 ㅠ

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  • 정석
    프로필찍고싶다 2017.07.14 23:59

    두부꿀떡 두부꿀떡님 말에 위안이 됩니다 ㅎㅎ

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  • 정석
    두부꿀떡 2017.07.14 23:48

    근력은 칼로리보다도 근육에 도움이 되는거라 완전 도움되셨을거에요😍

    답글
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  • 정석
    프로필찍고싶다 2017.07.14 18:29

    꿍챠 수영!!!그 힘든운동 수고하셨어요

    답글
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  • 정석
    프로필찍고싶다 2017.07.14 18:29

    cocomomo123 맨몸운동 생각보다 칼로리 적어요 .....의외로 스트레칭류가 칼로리가 더 나가요 ㅋㅋ

    답글
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  • 초보
    cocomomo123 2017.07.14 15:29

    맙소사..맨몸운동 이렇게 칼로리 소모가 적은가요...점심에 이런류운동 40분하고왔는데..ㅜㅜ

    답글
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  • 지존
    감자먹는숙희 2017.07.14 14:53

    저두저두 오늘 수영 갈까말까 거리다가 확 갔다와버렸어요ㅜ!! 더워서 정말 축축 처지네요

    답글
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  • 정석
    프로필찍고싶다 2017.07.14 13:23

    두부꿀떡 이렇게 진행했어요

    답글
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  • 정석
    두부꿀떡 2017.07.14 13:22

    수고하셨어요😊 어떤 운동하셨어요?

    답글
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  • 지존
    혀니버터 2017.07.14 12:41

    날이 더워서 더 그런거 같아요ㅠㅠ저도 운동하기 넘 힘들더라구요ㅠ

    답글
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