8월말까지 한달 4키로‥주1키로 빼기
아직 기뻐하긴 이르다
호야35
- 2017.07.14 15:39
- 69
- 5
몸무게가 거의 안줄어서 속상했는데 스마트체중계로 재보니까 체지방이 줄고 근육이 늘고 있었네요.$_$
작년에도 한달 열심히해서 체지방 2kg뺀적 있는데
이번에는 2kg에서 멈추지 않고 10kg까지 꼭 가야겠어요!!!
근데 언제 10kg 다 뺄까 생각하면 막막하기도 하구요. ㅠㅠ
이렇게 막막할 땐 아무생각없이 식이, 운동 하는게 답이겠죠?
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운동하고 식이하고 같이하다보면 진짜 많이 빠지더라구요~~! 열심히하셔서 꼭 목표 이루시길 바랄게용ㅎㅎ
꿍챠 네 ㅎㅎ꿍챠님도 화이팅 하시길!
우와 너무너무 좋은 징조에요!! 체지방이 줄고 근육이 늘고있는!!! 부럽습니당 ㅎㅎ 막막하지만 기분은 좋을 것 같아요~! 목표향해서 성실하게 나아가는게 답인듯요 ㅎㅎ 호야님 화이팅해요~!
S6252 저는 피쿡 써요 좋은거같아요 ㅎㅎ
스마트체중계 어디꺼 쓰시나요? 비교적 정확하게 체지방 나오는 체중계 사고싶은데 다들 오차가 심하다고 해서요ㅠㅠ