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다이어트 일기

01월 15일 (음식 542kcal, 운동 155kcal)

다신등급

44사이즈도전!!

  • 2016.01.15 11:53
  • 67
  • 0
아침식사 : 142kcal (26.20%)
사과 142kcal
점심식사 : 243kcal (44.83%)
벨기에와플 160kcal
[카페베네]카페라떼 83kcal
저녁식사 : 157kcal (28.97%)
[매일] 매일좋은저지방우유 90kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 67kcal
운동 : 155kcal
산책 걷기 80kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 35kcal
스트레칭 40kcal
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