70~80kg대 여인들 방
다욧11일차 비교통계
워니마더
- 2017.07.14 17:00
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한방다이어트 11일차입니다.
심장이 안좋아서 운동은 별도로 하지 못하고 있어요 . 식이 조절만 해서 2.7kg감량했네요
오늘은 고기가 넘 먹고싶어서 점심에 고기구웠더니 점심 한끼에 700kcal넘게 먹었네요 ㅋㅋ
배터지게 먹은것 같은데 실제로 먹은거 반근도 안되네요 위가 많이 줄었나봐요 ㅎㅎ
고기보다 배추김치에 꽂혀가지고 김치만 한접시 먹었나봐요 ^^;;; 오늘은 저녁은 패스하고 나가서 산책이라도 해야겠어요
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윤아현아 ㅎㅎ 저도 한달 3kg가 목표였는데 제가 부종이 심한편이라 한약먹고 부종이 빠지니 체중이 준것같아요. ㅎㅎ 부종이 빠지니 몸도 가볍고 좋으네요
10일동안3kg대단하세요! 전 한달동안3kg감량이 목표에요
verywell 감사합니다^^♡
오 감량축하드려요