7/14 금 필미/일미
마에데홧팅
아침에 글램디 전신,팔뚝,복부 했고요.만보걷기로 운동 대체합니다~ 오늘 넘 늦게 마쳐서 이동 중에 미리 올려요. 점핑잭 도전도 250번 밖에 못했는데...오늘은 못하겠네요 ㅠㅜ
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수고하셨어용~^^ 스크린샷 특이한데요..뭔가 파노라마 영화같은^^
새로 산 단백질 쉐이크~
07월 14일 (음식 1215kcal, 운동 1618kcal)
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