흐핫!! 감솨해요~.앞으로도내려놓지않고꾸준히해봐야겠어요~.^^*
이런힘나는댓글들많이받았으니~식단올리고나서먹는량은최대한줄여보는걸로다~.ㅋ

흐핫님도~눈바디로확인하시고~숫자에스트레스받지말고꾸준히하면~지금열심히하는노력의대가를받을꺼예요~.^-^*
같이화잇팅해요~!!!

코스모스여리여리 급찐급빠~.ㅋㅋㅋ그런건가요?정말몸이기억해주는걸까요?그럼감솨한데~.^^*
댓글감솨해요~.오늘식단올리고먹은게급후회가되긴하지만~댓글보니힘이나네요~.^^*

^^ 평소의 기준이 높으셔서 그런게 아닐까용 섭취칼로리 대비 운동칼로리가 꽤 높으신뎅~평소보다 조금 줄이셔도 그 차이가 계속 칼로리 소모를하고 있는거니까용~><스트레스 안 받으시고 드시는?것도 있을테고~ 워낙 근육이 탄탄하시니~기초대사량이 높아지신것도 맞는거 같아용~~!! 저도 저번에 올리 게시글 보고 스트레스 없이 많이 먹고 그날 그리고 다음날 가능한 칼로리 소모하려고 노력했더니 빠져있더라구용~ㅋㅋ 신기했어용~~ 그런뎅 ㅠ 열심히 하는 요즘 감량이 안되는건 안비밀;;이네요 후우 ㅋ

이 순간 부러워용~~

아마 프리언니의 꾸준함이 이긴것이 아닐까요~??

급찐급빠! 래요ㅎㅎ 계속 운동하고 있던게 뒷받침되어주고, 조금만 덜먹으면 급히 많이 먹었던건 빠지는😆 프리스탈님 한달내내 완전 열심히 하셔서 몸이 기억하나봐요!!👍

syunym 참잘했어요~.^0^*
이래서밀어주고당겨주며함께하는거지요~.
저도힘나는댓글달아주신덕분에~
더열심히하게되는것같아요~.감솨해요~.^-^*

프리스탈 당장 오늘 애플힙이랑 플랭크 도전했어요~ 처음이라 가뿐하네요^^ 덕분에 저도 운동의욕이 생겨요~ 감사해요😄

syunym 감솨합니다~.언제나힘나는글~.^-^*
근데먹는시간이저녁샐러드먹고난후라는사실~은안비밀~.^^;;;;
그러게요~.기초대사량이늘어난것때문이라면정말좋겠어요~.^^*
그리구30일도전은중간중간고비가좀있었지만~도움은많이되었어요~.꼭도전해보세요~.^0^*

근육이 많이지고 기초대사량이 높아지셨나봐요!!
프리스탈님 사진봐도 진짜 군살하나 없는 운동선수몸이시고
저녁에도 샐러드 위주 식단셔서
이제 다이어트 맞춤 입맛과 체력이 되셨나봐요!!!👍
저도 오늘부터 30일도전 해야겠어요!!!