다이어트 일기
01월 15일 (음식 1780kcal, 운동 403kcal)
마약광이삐삐
- 2016.01.15 12:07
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아침식사 : 367kcal (20.62%)
| 주먹밥 | 300kcal |
| 김자반 | 67kcal |
점심식사 : 275kcal (15.45%)
| [하림]참맛후랑크 | 210kcal |
| 쇠고기등심 | 65kcal |
저녁식사 : 334kcal (18.76%)
| 쇠고기등심 | 218kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 레몬 | 23kcal |
간식 : 804kcal (45.17%)
| [파리바게뜨] 핫치킨고로케 | 220kcal |
| [파리바게뜨] 치킨카레 고로케 | 340kcal |
| 호떡 | 244kcal |
운동 : 403kcal
| 헬스 | 110kcal |
| 런닝머신 걷기 | 203kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 90kcal |
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