물 마시는 시간
서융링
다이어트 할 때 아침 공복에 물 마시는게 좋다고 하잖아요! 그런데 학원 끝나고 자기 전 저녁 9~11시에 물1~1.5L 정도를 마시는 것도 괜찮을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
물을 한번에 많은 양을 마시면 안좋다고 합니다.물중독증같은 현상이 생길 수 도 있고요.자주 마셔 주시는게 좋아요.그리고 잠자기 전에 많이 마시면부종과 소화장애가 올 수 도 있답니다.물론 흔한일은 아니라지만조심하는게 좋지 않을까 해요하루중 조금씩 나눠마시는 습관을 만들어 보세요.이렇게 글을 쓰는 저도 아직까진 2리터 챙겨마시는게 쉽진 않다는게 함정 ㅠ
미애72 그러게요..ㅠ 물 마시는게 생각보다 어려운 것 같아요. 앞으로는 나눠서 조금씩이라도 자주 마셔야겠네요! 알려주셔서 감사합니다^^
30일 하루 2L 물마시기 35일차 성공!
30일 1,000kcal 식단 28일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
물을 한번에 많은 양을 마시면 안좋다고 합니다.
물중독증같은 현상이 생길 수 도 있고요.
자주 마셔 주시는게 좋아요.
그리고 잠자기 전에 많이 마시면
부종과 소화장애가 올 수 도 있답니다.
물론 흔한일은 아니라지만
조심하는게 좋지 않을까 해요
하루중 조금씩 나눠마시는 습관을 만들어 보세요.
이렇게 글을 쓰는 저도 아직까진 2리터 챙겨마시는게 쉽진 않다는게 함정 ㅠ
미애72 그러게요..ㅠ 물 마시는게 생각보다 어려운 것 같아요. 앞으로는 나눠서 조금씩이라도 자주 마셔야겠네요! 알려주셔서 감사합니다^^