다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주부님들헬프미ㅠㅠ!!..,..
멋진엄마되자
- 2017.07.15 18:49
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이제막 6갤되는 아가키우는 젊줌마입니다!
임신하고. 26키로라는 어마어마한 지방을 선물받앗어요ㅠㅠ
출산하고 빠지겠지...했는데 10키로이후로는 빠지지않더라구요
임신햇을때 최고몸무게 83...출산하고나서 73!
지금은 운동시작한지 5일째인데 70키로에요
밖에나가서 운동할시간이없어서
식단조절에 신경쓰고 밤에육퇴하고 1시간씩 운동을하는데
저같이 비슷한어머니들은 어떻게 운동하시나요?ㅠㅠ
좋은정보있으면 같이 공유해요ㅠㅠㅠㅡ흙흙
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전 아침 저녁으로 홈트해요~
낮에는 알바다니고 오후부터에는 아이케어하구요..집에서 하는운동도 계속하다보면 재미 있어요
출산한지 얼마안되셨으니 골반요가 추천해드려요~골반이 틀어지만 살도 잘안빠진데요