20대 다이어터
20170715 토요일 _날씨🌧
가벼워져랏
- 2017.07.15 22:09
- 49
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아침 : 마+바나나+우유 믹스 & 바이오 요거트 100ml
점심 : 아메리카노(이디야) & 써브웨이로스트비프 & 써브웨이쿠키
저녁 : 아메리카노(아로이)
운동 : 다리라인만들기5일차 & 플랭크 30초
오늘은 헬스 갈 시간이 없어서 일부러 소식했어요! 비가 너무 추적추적오는데 기왕 올거면 왕빵 내렸으면..ㅎ 모두들 다이어트 파이팅!!
🔝마 바나나 우유 넣고 갈았어요! 아침!!
🔝로스트비프 & 위트빵 & 치즈한장빼고 & 야채 다넣기 & 핫칠리
🔝후식겸 저녁겸 아메리카노!
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오늘도 잘하셨네융!!! 내일도 화팅🙋🏻ㅋㅋㅋㅋ