7/15식단
꾸준하게하자
아침 - 닭가슴살육포+아메리카노점심- 코코아크래놀라+우유200ml간식- 솔잎식초+우유 200ml저녁- 소 머리고기 소량 , 요거트+하루견과물 -아로니아물 1.5 리터
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0716 아침
다이어트에 대하여 슬슬 현자타임이 오네요
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