다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
영양보조제 다들 드시나요?
포동포동포로로
- 2017.07.16 11:02
- 75
- 1
다이어트 시작한지 한달 넘어가고 잇는데
혹시 다들 영양보조제 드시나요?
비타민이나 철분제 약 같은..
아니면 식단으로 채우시는지 궁금해여 ㅠㅠ
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종합비타민은 운동하기 전부터 먹었구요~~
그건 다이어트와 상관없이
일반식사에서 다 챙겨먹기 힘들기때문에
항상 챙겨먹으려 노력해왔고요~~
그 외는 딱히 먹는 건 없어요~
나이가 많으신 분이라면 다이어트와 상관없이
필요한 영양보조제 드시면 좋을 것 같고요~
그렇지 않다면 꼭 그러실 필욘없는 것 같아요~~