폭식후
국묭
지금 4일듕안 싣ㄱ단이라기보단 밥ㅁ조금먹고 운동많이하고잃ㅇ식으로햇는데 지금 치킨피자를 먹어버렸ㅇ어 요 .. 어떻게해야되죠
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
한번쯤은괜찮죠..낼부터 다시 또 조절하면 되요!!!!라고 저도 위로해봅니다ㅋㅋㅋ
이미 먹은건 먹은거고! 소화되고나서 운동을 하고 낼부터 다시 열심히 하면 되죠~이미 지나간 일을 후회하는거보다 앞으로 잘하면 된다는 마음을 가지는게 좋을거같아요!☺
다이어트3일차
다이어트 식단.!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
한번쯤은괜찮죠..낼부터 다시 또 조절하면 되요!!!!라고 저도 위로해봅니다ㅋㅋㅋ
이미 먹은건 먹은거고! 소화되고나서 운동을 하고 낼부터 다시 열심히 하면 되죠~
이미 지나간 일을 후회하는거보다 앞으로 잘하면 된다는 마음을 가지는게 좋을거같아요!☺