다이어트 일기
01월 15일 (음식 615kcal, 운동 334kcal)
짱닭
- 2016.01.15 12:59
- 107
- 0
아침식사 : 412kcal (66.99%)
| 다시마쌈 | 22kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
| 소고기무국 | 76kcal |
| 잡곡밥 | 312kcal |
저녁식사 : 203kcal (33.01%)
| 잡곡밥 | 78kcal |
| 다시마쌈 | 5kcal |
| 군고구마 | 120kcal |
운동 : 334kcal
| 국민체조 | 80kcal |
| 요가 | 62kcal |
| 집안청소 | 192kcal |
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