다이어트 일기
07월 16일 (음식 1441kcal, 운동 666kcal)
아카이시즈쿠
18
1
1
1
1
1
1
- 2017.07.16 23:11
- 45
- 0
오늘은 조금밖에 못했네 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1441/ 3062
666/ 510
성공
(1777)
아침식사 : 221kcal (15.34%)
| 사과 | 57kcal |
| 바나나 | 74kcal |
| [동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 | 90kcal |
점심식사 : 631kcal (43.79%)
| 잡곡밥 | 234kcal |
| 갈치구이 | 115kcal |
| 계란후라이 | 108kcal |
| 배추김치 | 17kcal |
| 두부구이 | 42kcal |
| 지도표재래식성경김 | 25kcal |
| [동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 | 90kcal |
오후 간식 : 130kcal (9.02%)
| 델몬트 스퀴즈 사과맛 | 130kcal |
저녁식사 : 459kcal (31.85%)
| [푸드원] 닭가슴살 스테이크 오리지널 | 324kcal |
| [동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 | 135kcal |
운동 : 666kcal
| 야외걷기 1만보 | 429kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 170kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 22kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기