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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

자꾸 매운게 땡겨요

다신등급

써니94

  • 2014.09.19 15:35
  • 284
  • 6

간안한 음식만 먹다보니 자꾸 매운게 먹고 싶은데 이럴때 뭐 먹으면 좋을까요?ㅠ

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  • 초보
    달려달려 2014.09.21 08:17

    가끔 먹어줍니다 ㅋㅋ 어제도 떡볶이 먹었어요!! 대신 배부르개 말구 맛보기 정도로

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  • 정석
    차근차근 2014.09.20 12:59

    오... 살처짐님 글 읽으면서 침 고였어요.. 저도 매운거 엄청 좋아한다능... ㅋ

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  • 지존
    살처짐 2014.09.19 17:17

    제가 기운딸리거나 ..매운게땡길때 해먹는데요...주의점 ...다음날 화장실 주의 ㅋ
    1.올리브기름에 고운고추가루를 마늘파와함께 약한불에서 볶아요...
    2.오징어 나 냉동 모듬해물을 너어서 같이 볶아요...
    3.양파와야채.청양고추도 너어서 볶아요...
    4.양파가 어느정도 익엇다 싶음 ...콩나물 이나 숙주를 아주많이 너어서 뚜껑을 덮으세여..
    5.기다리시면 물이생기거나.콩나물이 익은게 눈에보입니다.
    그럼 그때 아래 양념과 함께 섞어서....생두부 와 함께 드세여...ㅋ 여기 생깅과후추 간장을 아주 조금 너어주심 ..더 맛잇어요....칼로리도 적당하고.ㅋ

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  • 정석
    강둉♡ 2014.09.19 17:02

    가끔 한번씩먹어줘도되요^^

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  • 초보
    일랑일랑 2014.09.19 16:27

    저는 요즘 청량고추 고추장 찍어먹요ㅜ

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  • 정석
    야카모즈 2014.09.19 16:18

    청량고추 ..쌈장에 살짝쿵 찍어먹음 안되나요?

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