30일 당줄이기
30일 당줄이기 6일차 성공!
minimalism!
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- 2017.07.17 16:12
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당분 줄이기 도전에서 밥, 빵, 과자, 과일쥬스,꿀, 수박등 당분이 많이 함유된 모든 음식을 제한하고 대신 변비해소와 섬유질 보충을 위해 덜익은 바나나로 아침을 시작한다. 워낙 단맛을 젛아하진 않아서 먹지않는 편이지만 고구마와 바나나의 단맛에 거부감이 들기 시작한다.
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