70~80kg대 여인들 방
운동하루쉬었다고 힘드네용ㅎㅎ
이니유리
- 2017.07.17 17:50
- 71
- 3
어제 어쩌다보니 점심먹고 잠들어서
5시반에일어나고ㅋㅋ 애기들밥먹일시간이라 밥먹이고
저녁먹고 남편이랑 놀다 운동하루빼먹었는뎅...
어제는 온종일 소화안된듯 체끼에 아침까지 안좋구ㅜㅜ
오~ 오늘 싸이클타는데 급 다리가아픈ㅋㅋㅋ
매일하던운동이라 힘든것도 아픈것도 그리안느껴졌는데
달랑 하루쉰걸로 이럴줄몰랐어요ㅋㅋㅋ
운동못하는날은 산책이라도 길게 다녀야겠어용ㅎㅎㅎ
날도덥고 습한데 모두모두 힘내세용~~
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하루쉬면 이틀쉬고싶고 몸이 더무거운기분이 들죠ㅎㅎ
그래도 하루이틀정돈 쉬어줘야 근육형성에 좋대요ㅎ
44사이즈한번만 저도 제가 이럴줄 몰랐어요ㅎㅎ 운동도안하고 푹자고 쉬기만했으니 더 편할줄알았는데~ 차리리 운동하고 나니까 오늘이 더 몸상태가 좋네용♡ 소화도 잘되고 개운한게ㅋㅋㅋ 이렇게 습관굳혀서 평생해야겠어요~~
헉!ㅠㅠ저 운동 시작한지 얼마안됬는데!이게진짜 하루만 쉬어도 변화가 확오는군요!열심히해야겠당!