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체계적으로 하고는 싶은데 맘만 앞서는거 같아요
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감사
처음엔 작은것부터 점점 늘려가시도록해보세요먹는양을 약간 줄이시고운동을 늘리시면살이 조금씩 빠질테니그때가 오면 살빠지는 재미가 생기실거에요^^그때부터 조금씩 난이도를 올려보세요아는게없는데 처음부터 계획적으로하려하면 힘들거같고 걱정되서 어렵게 생각되죠다이어트는 장기전이에요멀리보시고 하시길 바래요^^
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30일 슬림한 팔 1일차 성공!
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먹는양을 약간 줄이시고
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살이 조금씩 빠질테니
그때가 오면 살빠지는 재미가 생기실거에요^^
그때부터 조금씩 난이도를 올려보세요
아는게없는데 처음부터 계획적으로하려하면 힘들거같고 걱정되서 어렵게 생각되죠
다이어트는 장기전이에요
멀리보시고 하시길 바래요^^