다이어트 식단
하루 견과 만들기~~
별의천국*
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- 2017.07.18 01:04
- 229
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하루 견과 만들기~~
비닐장갑 끼고~~한땀한땀(?) ~~~ㅎㅎ
아몬드6알,호두2알 정도(한4쪽...),호박씨,캐슈넛..
다 소분해서 넣은 후 매직기로 눌러줬어요..
저렇게 해 놓으면 나도 모르게 막 집어 먹질 않아요
통에 있으면 하루에도 여러번 한주먹 쥐고 있을때가 많았거든요~~ㅎㅎ
시간이 좀 걸리긴 하지만 뿌듯~~^^
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맞아요~~저도 크랜베리~~뭐 그런거 싫은데 이것저것만 들어있고 정작 아몬드.호두가 너무 적게 들어 있는게 싫더라구요~~ㅎㅎ^^
저도 간식또는 식사대용으로 하루견과 생각했었는데... 파는건 이것저것 마니들어있어서...너무 부럽네요^^
깔끔하고 편하게 만드셨네요^^
와 진짜 부지런하세요 짱..!
ㅎㅎ감사해요~~저렇게해야 그나마 막 생각없이 먹는걸 좀 절제를 할수가 있더라요..^^
우와~ 부지런 끝판왕이네요 !