다신 8기 - 식단관리반
[7/18(화) 필수미션 완료 식단&운동] 오늘은 망 ㅠ
syunym
1
- 2017.07.18 07:45
- 134
- 5
손나은이 날씬미 뿜뿜했던게 충격이었는데
아침에 3번하니 힘들고 재밌고 좋아요 ㅋㅋㅋ
손나은 비슷해지고싶지만 다시 태어나야겠죠 ㅠㅎㅎㅎ
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아침
샐러드는 배터지게 ㅋㅋㅋ
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아침에 오자마자
빠바 빵이랑
이디야 플랫치노를 먹었는데
아침 칼로리보다 초과...ㅎㅎ ㅠㅠㅠ
벌써 계획수정요..;
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자몽에이드도 추가 ㅠ
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점심
안먹고
2시에 퐁듀피자 먹기로....;;
그리고 저녁 안먹는게 목표요!!^^
라고 했지만
점심도 먹고 ㅠ
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피자도 퐁듀 듬뿍 찍어서 두조각..
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포도를 저녁이라고 하고싶어요 ㅠ
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오늘같은날은
한약먹고 저녁 안먹기로..
운동은 추가할게요~
라고 했는데 급 약속이 생겨서
안창살 살치살 먹구
맥주한잔요..
내일은 덜먹어야겟어요 ㅠ
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사진이 아주😆👍 저두 오후약속있는날은 미리 칼로리 체크해보고 오전꺼 정하고 막ㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어터들은 다들 비슷한가봐요 ㅎㅎ
충분히 손나은 몸매도 가능하시겠는데용~~><
저녁안먹기 화이팅이요~
프리스탈 저도 사진보고 엄청 뿌듯했어요~~ 근데 그냥 바르게 서면 배뚱뚱이에요;ㅎㅎ 오늘도 화이팅!!^^
와우뱃살이하나도없어요~.^^*
아침부터날씬미뿜뿜이신데요~*
저두이번필수미션신나고좋더라구요~.오늘하루도화잇팅하세요~.^0^*