화요일
사과가쿵
아침 - X점심 - 허닭 닭가슴살커리맛 양파,파프리카볶음간식 - 아몬드브리즈저녁 - 고구마 파프리카배고플까봐 견과류 한봉 먹고 운동가려구요~~!!주말내내 엄청 먹다가 오늘 다시 또 다이어트식단 돌아가려니 걱정됏는데 얼마나 처먹엇는짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침까지 배가 안꺼지더라구요🤧 오늘부터 다시 또 화이팅합니다💕 운동 열심히 하구올게요오
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
다이어터꾼 오랜만에 헬스장 갓더니 살붙은것같다곸ㅋㅋㅋ엄청 빡세게 시키셧어요ㅠㅠ 그래도 주말동안 먹은 벌 받는 느낌이라 끝나고 나니 짱뿌듯!!!!
완전클린!ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 수고하셧구요 운동 마무리 잘하세용💗
30일 하루 2L 물마시기 34일차 성공!
0718 저녁
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다이어터꾼 오랜만에 헬스장 갓더니 살붙은것같다곸ㅋㅋㅋ엄청 빡세게 시키셧어요ㅠㅠ 그래도 주말동안 먹은 벌 받는 느낌이라 끝나고 나니 짱뿌듯!!!!
완전클린!ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 수고하셧구요 운동 마무리 잘하세용💗