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내인생 마지막 다이어트

체중의 변화 질문

다신등급

Elin/Hong

 1 1
  • 2017.07.19 08:28
  • 84
  • 4

운동도 더 열심히 하고 식사량도 줄였는데 왜 체중이 늘죠?!
저만 그런가요?!ㅠㅠ

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  • 정석
    Elin/Hong 2017.07.19 08:47

    돼지꽃냥이 감사합니다 ㅠㅠ

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  • 다신
    돼지꽃냥이 2017.07.19 08:35

    기초대사량만큼 먹어줘야 해요. 안그럼 몸에서 체지방꽉붙들고 안놔준답니다.

    답글
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  • 다신
    돼지꽃냥이 2017.07.19 08:34

    체중은 숫자일뿐...

    답글
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  • 다신
    돼지꽃냥이 2017.07.19 08:33

    이유는 여러가지예요.
    부종은 몸에서수분량이 딸려도생길수있고
    피곤해도생길수있고 짜게먹어도생길수있고
    .근육량증가는 지방보다 근육이 무거우니까 눈바디로 몸상태보시고 슬림 해졋는데 체중늘엇으면 근육량이늘엇을확률이 큽니다.좋은현상이죠.몸에서 비상사태로 인지하고 체지방축적은 갑자기식사량을 확줄엿을 경우에 저같은 경우는 이런현상이 일어낫어요.근육피로는과도하게몸을 혹사시키면 오히려 근육이피곤해져서 제대로 체지방을 분해못해요.등등

    답글
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