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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

살 빠지는 속도

다신등급

jinnnnny51
  • 2017.07.19 09:09
  • 134
  • 2

하루 500~600g씩 빠지는데 건강하게 빼고 있는게 맞나요...?
식이랑 운동은 병행하고 있습니다!

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  • 다신
    귀환 2017.07.19 10:19

    식이 운동 다하고 계시다면 잘하고 계신거같네요!ㅎㅎ
    점점 느려지는 시기가올거에요
    정체기가 오면 그때 운동강도나 식이를 바꿔주시면됩니다^^

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  • 초보
    jinnnnny51 2017.07.19 10:24

    오! 그렇군요ㅎㅎ 정체기오면 엄청 스트레스받을거 같지만 꾸준히 해야겠어요! 감사합니다☺️

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