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다이어트 일기

07월 19일 (음식 443kcal, 운동 760kcal)

다신등급

쿵이야

  • 2017.07.19 12:00
  • 64
  • 1

점심입니다 아자아자!

  • 음식
  • 운동

443/ 1072

760/ 178

성공
(1211)

아침식사 : 215kcal (48.53%)
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 122kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 228kcal (51.47%)

자몽 74kcal
아스파라거스 2kcal
양배추샐러드 61kcal
오징어 데친것 91kcal

운동 : 760kcal
점핑하이 680kcal
스트레칭 80kcal
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  • 초보
    나야놔나야놔 2017.07.19 12:43

    화이팅하세요!!

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