(수정)[7/19(수) 필수미션완료 식단&운동]
프리스탈
필수미션완료하고군것질중입니다~.ㅡㅜ;;;;;
운동오늘은근육반4주차30분짜리~하다가하기싫어서딱1셋(10분)만했네요~.꾀부리기~.ㅋㅋㅋ30일도전도스쿼트랑크런치휴식날인데~^^;;;아무튼오늘도요롷게수정완료했습니다~.^^*
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운동이 1000이 넘다니!! 저같으면 정말 식단 2000넘게 먹을것같아요~ㅎ 프리스탈님 아니면 진작 저 다이어트 포기했을듯해요 ㅎㅎ
코스모스여리여리 손끝까지~ㅋㅋㅋ.감솨합니다~.^^*리코타치즈정말맛나요~.^--^*
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