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운동 운동
여왕처럼살기
- 2017.07.19 17:37
- 51
- 2
어제도 운동 했는데 몸살로 헤롱대다 일과 보고 못 했습니다. 어제는 하체 재활 하는데 편도선 통증에 몸살끼로 살살 했어요.
오늘은 벨리댄스랑 등운동 팔 운동 하고 왔습니다.
걱정했던 몸살도 덜 해지고 해서 열심히 할수 있었습니다.
아침-본죽 전복죽 1/4
간식-삶은계란 1개, 토마토 작은거 하나, 미니단호박 1/4
늦은점심-마파두부덮밥 3/4인분
저녁은 닭가슴살을 요리해 먹을 예정!
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매력양양아 감사합니다^^
ㅠㅠ 운동도 중요하지만 건강이 우선이에요ㅠㅠㅠ 점점 완치되고계시니 다행이네요!! 언제나 화이팅입니다💕