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다이어트 돼지안심카레스테이크 초강추!!
리믹스
- 2014.09.19 20:19
- 418
- 5
어제 남은 카레가루하고 야채들로 오늘은 돼지안심카레스테이크~~~
돼지안심 100그램 340원...^-^
말이 필요 없습니다. 녹습니다ㅜㅜ
2000원도 안되는 가격으로 단백질 보충^-^
간단합니다.
방식은 카레하고 같고
안심을 우유에30분 담고
기호에따라 전 허브솔트로 살짝 밑간...ㅈ
구워주고...
카레에 넣어 소스를 스며들게 하면됩니다.
정말 부드럽고 맛있습니다.
마트서 돼지고기안심으로 스테이크 가능 하냐 물으니... 안된다 하시던데...
장사좀 더하세요!!!^-^
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맛도 좋을거 같네여~이번 주말에 함 시도해봐야겠어요~
오.....대박 저리한데 386칼로리 뿐이라니..
우유와 허브솔트에 재우는 스킬까지~음~제 점수는요~ㅋㅋ
맛있겠네요~
저도 내일 안심사러 두다다~~=3