다이어트 일기
07월 19일 (음식 731kcal)
태운TV
- 2017.07.19 22:17
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다이어트를 매번 마음속으로만 다짐하다가 실질적으로 해보려고 한다. 고등학교때 운동선수로 활동하면서 살을 빼야지라고는 생각을 해 본 적이 없었는데 대학교를 올라오고나서 운동량이 줄어드니 점점 살이 찌기 시작한다... 알고 있었지만 최근에 들어 다시 살을 빼야되겠다는 생각이 자주들어 살을빼고 근육을 만들고 싶다.
- 음식
- 운동
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성공
(487)
점심식사 : 586kcal (80.16%)
집에서 만든 비빔밥
| 비빔밥 | 586kcal |
야식 : 145kcal (19.84%)
| [BHC] 뿌링클 | 145kcal |
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