다신8기 체지방줄이기반
7월 19일 필미 / 일미 미션 완료!!
화이팅1030
- 2017.07.19 22:55
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오늘은 아침에 일어나서 드디어 필미를 성공했어요!!^^
저녁엔 자꾸 못하는 경우가 많아서
오늘 아침엔 평소보다 10분 더 일찍 일어나니 여유가 생기더라구요~~~
이참에 아침형 인간까지 되면 좋겠다는 작은 바램도ㅋㅋ
싸구려 매트인지....
너무 쭉쭉 늘어나서 동작하다 내팽겨치고 했네요ㅋ
운동 열심히 해서 보상으로다가
좋은 매트 하나 나중에 장만해야겠어요!ㅋㅋ
처음엔 엄마가 모든 동작을 다 찍어주셨는데 이젠 귀찮으신지 한두동작만...ㅠㅋㅋ
자세가 그게 뭐냐는 잔소리는 여전하시네요~~
뭔가 운동한 느낌 팍팍오는 필미 완료@!
그리고 재가 가장 좋아하는 일미미션!
요즘은 더워서인지 물을 더 자주 찾게되서
오늘 미션은 수월히 했습니다~~
사진은 퇴근하면서 급!
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텀블러 들고다니면 물 많이 마시게되죠!!🖒 제 물병이 물냄새가나서ㅠㅠ버렸더니 물섭취량이 확 줄었어요...그리고 폼롤러 정말좋아요ㅎㅎㅎ
화이팅1030 응원해줄게요 스탑안하게요~
오복다복^-^ 이거 말곤 다른 운동을 못해서 이거라도 해야겠다 싶어 최대한 지킬려구요~~ 꼭 작심삼일이 안되길!ㅋ
아~ 폼롤러 그것도 좋다고 들었는데~ 저도 급 동하네요ㅋㅋ 매트 구매할때 같이. 하는거 아닌가 모르겠네요ㅋㅋㅋ
매일 하시네요 전 더워서 필미를 않했음요~
보상으로 운동기구하나씩 구입도 죠은자극되는것같아요^^. 저도 망갱님짜주신 마사지 일미보고 이웃한테 잠자는폼롤러 저렴히구입했는데..확실히 도구가있으니 좀더재밌게 스트레칭하게되더라구요^^