다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
의아하네요
현현56
- 2017.07.20 08:17
- 104
- 4
저는 나름 건강한 식단과 운동으로 17kg를 감량하여 자신감을 찾았는데 6월말에부터 식욕 참기가 힘들더니 한번 폭식이 터졌고 지금까지 거의 매일 군것질이 일상화 되었어요 먹고 운동하고.. 운동도 배불러서 못한날도 많았어요
글고 거울볼때도 살이 많이 찐걸 엄청 실감하고 우울해지는정도인데 몸무게는 오히려 오늘 재보니 0.몇키로가 빠졌어요... 이럴수가있나요.. 심지어 원래 쓰던 체중계 고장나서 새거거든요....
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한번 식욕 터져서 헬게이트 열리면 다시 바로 잡기가 여간 힘든 게 아니더라구요 ㅠ 힘내세영 !
Helloshy 귀환 그런가봐요ㅠㅠ 다시 열심히 운동 식욕조절 해야겠어요
체내 수분량이 줄었거나
근육량이 줄고 지방이 늘었나보네요..
안좋은몸으로 더 바뀌기전에 운동하세요ㅜ
근육량이 줄어서 그런 건 아닐까요?