다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
실내자전거 타고있는데 문의드려요
찡찡OI
- 2017.07.20 09:56
- 208
- 4
무게가 많이나가는 고도비만이라
우선은 체중줄이는게 목적인데요
실내자전거를 1단계로 놓고 한시간에 700칼로리소모하면 이게 유산소운동에 도움이 되나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
당연히 도움이 됩니다! 무게가 많이 나갈수록 무릎에 무리가 가면 안되니깐 고강도의 운동보다는 이것처럼 저강도의 운동이 좋을 것 같네요! 잘하고 있어요! 조금 살이 빠지실때 근력운동과 함께하여 이쁜라인 만들길 바래요 화이팅👍🏻💪🏻
예쁘게청바지입자 무게가 너무나가서 어느정도 감량후에 근력운동도 같이 하려구요
다이어트에 끝은 없다지만 그래도 생에 마지막 다이어트가 됐으면 해요
마음의소리애봉 희망을 갖게하는 답글 감사해요
고도비만이시면 무리한 운동 보다는 가볍게 걷기나 실내자전거가 유산소 운동이라서
도움이 됩니다~ 운동이랑 식이요법 같이 하시면 초반에 몸무게감량이 많이 될거예요 화이팅^^