운동후 아파요 ㅠ
미쁜수노
운동후 자고일어나두 온몸이 쑤시고아파요컨디션안좋아요원래이런가요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
뿡뿡이뿡 스트레칭을 안했네요ㅎㅎ다욧초보라~답변 감사합니다^^
운동후에 스트레칭이나 마사지 해주시나요?아니면 너무 과한 운동을 하셔서 그런걸수 있어요..
30일 플랭크 4일차 성공!
리얼미니군고구마를 맞이하기 준비~🐯
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뿡뿡이뿡 스트레칭을 안했네요ㅎㅎ
다욧초보라~
답변 감사합니다^^
운동후에 스트레칭이나 마사지 해주시나요?
아니면 너무 과한 운동을 하셔서 그런걸수 있어요..