공복몸무게로
뀨률륭류
드디어 57밑찍었다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 빼면서 많이 안빠질때마다 너무 힘들었는데 어제부터 쫙쫙빠지니까 기분좋다 마일리 전신운동이랑 10분유산소운동만해도 땀 쫙쫙뺐는데 이거때메 잘빠지는건가.. 살 정체기 올때까지 이 운동으로 빼봐야지 정체기 오면 딴운동으로 바꾼답
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