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다신 8기 - 식단관리반

[7/20(목) 필수미션완료 식단&운동] 수정예정

다신등급

syunym

1
  • 2017.07.20 11:45
  • 44
  • 6

오늘 새벽에 또 나가서 50분 걷고오고
어제 저녁도 안먹었는데

아침엔 샐러드까지 챙겨먹었는데

[7/20(목) 필수미션완료 식단&운동] 수정예정


결국 오전에
프라프치노 (이번주까지만 먹고싶단 합리화;)

[7/20(목) 필수미션완료 식단&운동] 수정예정


어제부터 라면유혹 참았는데
결국 다들 먹길래 저도 막판에 못참고 ㅠ

점심을 안먹어야는데 참을수있을까요...ㅎㅎ

[7/20(목) 필수미션완료 식단&운동] 수정예정


결국 점심도 먹고

[7/20(목) 필수미션완료 식단&운동] 수정예정


저녁 약속 안만들려구요
오늘 군것질 폭발이에요 ㅠㅠㅠ
누가크래커
과자
소보루 등등..............

[7/20(목) 필수미션완료 식단&운동] 수정예정


저녁 안먹었어야 하는데...
오랜만에 밥이 너무 먹고싶어서
일일미션 단백질 포함하는 검은콩밥이랑 멸치 먹었어요

그래도 뭐가 자꾸 먹고파요 ㅠ

[7/20(목) 필수미션완료 식단&운동] 수정예정

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  • 다신
    syunym 2017.07.20 22:48

    코스모스여리여리 진짜 솔직히... 맛없어요 ㅠ 그래서 저는 오리엔탈드레싱처럼 만들어서 겨자소스 곁들여서 버무려먹어요;;,그래야 그나마 먹을만해요 ㅠㅠ

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  • 다신
    코스모스여리여리 2017.07.20 22:46

    콜라비가 자꾸 등장하는거보니 저도 먹고싶네요!! 딱 한번 먹어봤는데 그땐 밍숭맹숭하던데ㅡ

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  • 다신
    syunym 2017.07.20 22:44

    프리스탈 저도 요즘 먹는게 너무 땡겨요 ㅠㅠ 저녁에 운동 또 걷고오긴했는데... 낼은 또 줄여봐야겠어요 ㅠ

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  • 다신
    프리스탈 2017.07.20 14:06

    항상열심히하시는데저처럼요즘식단이~.><
    저는운동량이많아도식단이무너지니찌더라구요~.
    오늘아침400g늘어서다시주말지난월욜몸무게로~.ㅠㅠ
    저녁엔화잇팅입니다~!!!

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  • 다신
    syunym 2017.07.20 12:05

    흐핫!! 저 요즘 잠 안오는 이유가 있어서 일찍 깬거에요 ㅎㅎㅎㅎ 어제 10시에 잠들기도했구~ 전 약속이 없으면 없었지 ㅠ 참질 못하겠어요!!ㅠ 오늘도 화잇팅해용~~

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  • 다신
    흐핫!! 2017.07.20 12:03

    새벽운동 대단하셔용~에궁 저도 어제 늦은 저녁에 급 라면이 생각나지 모에요 ㅋ 오늘 아침 눈뜨자마자 시리얼을 먹었어요;그나마 적은양으로 충족을 ㅋㅋ 저는 오늘 저녁약속이 있는데 든든이 먹고 나가서 유혹들을 뿌리치고 오겠습니당 !!아뵤!!

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