와 많이 빠지셨네요!

30일만에 정말 대단하세요!!!ㅠㅠ

백살이 진짜 많이 빠지셨네요

대박이네요

와우.. 이리많은 격려글이 ㅋ 이게 바로 다신앱의 인기비결인듯요. 사실 실제로 보면 사진처럼 완전 드라마틱하진않아요. 사진으로 찍어보고 저도 놀랐어요. 그간 복근 도전이랑 같이 야식 끊기도 도전했는데 방금전 치킨너겟 4조각과 콜라에 무릎을 꿇었다는 슬픈소식이..ㅜㅠ 참 식욕조절이 느므 힘드네요.. 왜 맛있는건 다살이 찌는걸까요..ㅜㅠ. 암튼 식단 다이어리도 그간 꾸준히 기록했어요. 그리고 직딩이라 시간이 없어 점심시간을 이용해 필라테스를 일주일에 적어도 세번은가려고 노력했구요. 슬픈소식은 식단 운동을 다 나름 신경을 쓴다고 썼는데 실제 몸무게는2키로 감량에 그쳤다는.. ㅜㅠ 아주슬픈사연이지만 눈바디로는 변화가 있어 위안을삼고 있답니다. 그래도 이기간동안 건강한습관이 자리잡아가는것같아 기분이 좋습니다. 격려 감사드립니다~:)

한달이라고 느껴지지않을만큼 대단한 변화네요~~멋져요^^

오 복근운동만하신거예요?

우아 대박이네요 ㅠㅠ 저도 열심히해서 복근 만들어야겟어요~

비밀 댓글 입니다.

변화가 눈에 확실히 보이네요! 대단하세요!!