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운동
여왕처럼살기
- 2017.07.20 15:49
- 49
- 2
오늘 정~~말 덥네요.
하체재활 하는데 더운와중에도 힘은 넘쳐서 평소보다 강도높게 했어요. 뿌듯^^
땀 한 양동이는 흘린듯. 물 1.2리터는 마셨나봅니다.
더운 날씨 운동땐 수분보충 중요 합니다. 물병 꼭 챙기시고 운동하세요~ 홧팅입니다.
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마시애린 저도 제가 이리 변할 줄은 몰랐어요. 예전엔 숨쉬기 운동이랑 위장운동만 했었는데 다욧 하면서 재미를 붙이게 됐어요.
이런 제가 신기하기도 합니다^^
운동 열심히 하시네요^^