닭가슴살 하루 얼마나드세요?
혜인코코
다들 하루에 얼마나드세요?하루에 600g먹으면 많이먹는편인가요?
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600g이면 많이 드시는 편이네요.저는 닭가슴살을 저녁에 한끼만 섭취합니다.대부분 하루에 100g~200g 정도 닭가슴살을 먹습니다.
저는 100그람짜리 포장해서 판매하는 닭가슴살로 하루 한개정도 먹는듯점심엔 곤약쌀에 50그람정도 일반식으로 먹고반은 저녁에 샐러드랑 먹는데 하루 필요랑에 잘 맞더라구요
저는 몇그램인지는 모르구 한덩어리에서 한덩어리반 정도 먹어요ㅎ
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600g이면 많이 드시는 편이네요.
저는 닭가슴살을 저녁에 한끼만 섭취합니다.
대부분 하루에 100g~200g 정도 닭가슴살을 먹습니다.
저는 100그람짜리 포장해서 판매하는 닭가슴살로 하루 한개정도 먹는듯
점심엔 곤약쌀에 50그람정도 일반식으로 먹고
반은 저녁에 샐러드랑 먹는데 하루 필요랑에 잘 맞더라구요
저는 몇그램인지는 모르구 한덩어리에서 한덩어리반 정도 먹어요ㅎ