다이어트 식단
버섯 양배추 볶음과 닭소시지
ezoooooe
- 2017.07.20 23:38
- 172
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마음잡고 다이어트 시작한 입문 다이어터예요ㅎㅎ
아침에 간단하게 해먹은 식단인데 이렇게 드시는분들 계신가요??
노말하겐 채썬 양배추 + 양송이버섯 + 오리엔탈드레싱
또는 저 두 가지에 파프리카와 통마늘 좀 넣어서 같이 기름두르지 않고 구워서(볶아서) 오리엔탈 드레싱이랑 같이 먹구요 토마토랑 닭가슴살 소시지도 함께 곁들여 먹으면 채소와 단백질 골고루 섭취하게 되더라구요.
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저는 아직 생초보다이어터라서 그냥 회사식당밥만 먹네요ㅠㅠ