다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
수분이빠진건가요?
173-58
- 2014.09.19 23:04
- 207
- 4
운동할시간이없어서 식단조절만하고있는데
점심에계란두개정도랑 소세지먹고 저녁때는 그냥 요거트랑 아몬드정도해서 이틀간 1.5키로가빠졌거든요?? 하루식사량이 1000칼로리미만이면 몸무게상으론 줄어도 체지방이빠지는게아니라고그러던데 정말인가요..?
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그런가요 ㅠㅠ시간내서짬짬이운덩해야겟네요
173-58 운동없이 님께서 원하시는 몸을만들긴 어려울것같아요... 그냥 몸무게만 줄게하는거보다 지방줄이고 근육늘리고 하시려면 안타깝지만 운동은 필수입니다.
날으는달팽이 ㅠㅠㅠㅠ아대체그럼 운동없이 식단조절로 살빼려면어떻게해야되는거죠
아마도요......