다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
만두를 먹었는데요 !
10키로만!!!!
- 2017.07.21 10:04
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국에 끓인 만두랑 봉지에 나와있는 만두 칼로리랑 같을까요 ? 물에 끓였다고 해서 칼로리가 늘어나나요 ??
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국이면 국물때문에 나트륨과 칼로리가 늘죠
맹물에 끓이면 같고요
저는 그럴경우에
만두칼로리는 그냥 원래대로 넣고
국을 조금 추가해줘요
오뎅국물에 만두가 있는데 국물은 따로 안드시고 만두만 건져먹었다면
만두칼로리+오뎅국 10g 칼로리(만두에 밴 정도) 이런식으루요
오뎅국물에 만두가 들어간거는 칼로리가 얼마정도 할까요 ?? 원래 만두가 40g 인데 국에있던 만두는 150g정도 하더라구요 !