7. 20 목
셔니빵
생리시작이네요 ㅜㅜ 생리할때 L자다리운동하면 자궁에안좋다던데 하고나서 알았어요😅😅
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
베리비 감사해요 베리비님댓글보면서 항상 힘내고있습니닷☺ 생리중인데다 더우니까 움직이기도귀찮고 식욕도땡기네여 😂 그래도 스트레스받지않고 황금기때 열심히해서 올릴게요👊뺘샤
많이 오래 하지는 않았으니까 괜찮으실 거예요! 단백질도 많이 드셨고 운동도 열심히 하셨고 물도 열심히 드셨네요😆👍 저녁에 탄수화물이 좀 많긴 했지만 ㅎㅎ 그래도 조절하면서 드셨으니까 😁👍 생리때 다이어트 하기 힘들지만 ㅠㅠ 황금기를 생각하며 파이팅!!
30일 슬림한 팔 145일차 성공!
식단을 새로 짜봤는데 어떤가요 ?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
베리비 감사해요 베리비님댓글보면서 항상 힘내고있습니닷☺ 생리중인데다 더우니까 움직이기도귀찮고 식욕도땡기네여 😂 그래도 스트레스받지않고 황금기때 열심히해서 올릴게요👊뺘샤
많이 오래 하지는 않았으니까 괜찮으실 거예요! 단백질도 많이 드셨고 운동도 열심히 하셨고 물도 열심히 드셨네요😆👍 저녁에 탄수화물이 좀 많긴 했지만 ㅎㅎ 그래도 조절하면서 드셨으니까 😁👍 생리때 다이어트 하기 힘들지만 ㅠㅠ 황금기를 생각하며 파이팅!!