다이어트 식단
🌻 7월 21일 식단 🌻
이주연ㅎ
- 2017.07.21 19:56
- 238
- 0
아침 : 단호박찜 , 푸룬 3알 , 아몬드 6~7알 , 칼슘.비타민 가루 1포
오전간식 : 얼바 3조각 , 아몬드
점심 : 실곤약볶음 , 감동란 , 오리고기볶음 조금
; 실곤약 , 당근 , 애호박 , 양배추 , 양파 , 파채 , 굴소스
진짜 맛있어요ㅠ👍👍
오후간식 : 아몬드 10알 ~ , 얼바 3조각
저녁 : 닭가슴살야채볶음 , 치킨( 1조각
; 닭가슴살 80g , 양배추 , 양파 , 팽이버섯 , 파채 , 굴소스 , 쌈장 , 고춧가루
치킨은 어쩌다보니...ㅎㅎ
먹을예정 : 수박 , 얼바 , 푸룬
식후 과일이 안좋다는데...... 그냥 먹을게요ㅎㅎ
요즘 운동하고있는데 마일리 오랜만에 했다고 다리근육통 쩌네용...😂
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기