다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리할때 하기 좋은운동이 뭔가요??
송샛별
- 2016.01.15 18:32
- 292
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여성분들은 다들 공감하실꺼라 믿어요ㅜㅜ 1달에 한번씩 생리할때마다 심각한 복통을 느껴서 운동하기가 힘들다는 것을요ㅠㅠ 근데 제가 곧 생리할때가 다되서 이렇게 미리 여쭤봅니다 생리할때 어떤 운동을 하는것이 좋을까요? 다들 노하우가 있다면 한마디씩 도움을 주셨으면 합니다 벌써부터 걱정이 이만저만이 아니네요
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전생리때안해요ㅜㅜ안하는게나아요 안해두 생리끝나면저절로빠지더라구요ㅜ생리통이심해섭
BMAL1단백질 오 정보가 있었군요ㅜㅜ 감사합니다!!
칼럼 찾아보시면 생리주기별 운동팁 나와있어요 ㅎ