다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어터 시리얼 대체 식품은 뭐가 있나요?
남들도다하는데너도해낼수있어
- 2017.07.22 01:54
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제가 첵스초코, 오레오 온즈, 콘푸라이트 등 시리얼류를 간단하게 한끼대용으로 자주 먹고 좋아하는데요
다이어트에는 저것들이 참ㅠㅠ 나쁜 것 같더라구요
혹시 다이어트에 좋은 시리얼 제품이나 대체식품 추천해주실 수 있나요?
뮤즐리랑 오트밀 얘기 들었는데, 일반 시리얼처럼 두유나 우유에 넣어 먹으면 되는 것들인가요?
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그래놀라 저는 좋던데요!! 맛있어요! 골든 그래놀라 후르츠가 제 취향이에요 ㅎㅎ !!
오트밀은 달달한 죽맛이라 전 풀먹는거 같아 싫더라구요 소량씩 사보시고 입맛에 골라드시는게 좋아요 뮤즐리는 뭐랄가 당분을 쏙뺀 맛이랄까 ㅋㅋ먹을만 합니다 시리얼을 구지 드셔야 겠다면 마트에
보면 현미나 귀리이런걸로 만든 시리얼이 팔더라구요 약간 컬러풀한 개 사료느낌?애기 간식느낌의 시리얼요 ㅎ저는 현미7곡이나 그래놀라도 도움이 되었어요 넘 많이 먹지만 않는다면 ㅋㅋ
뮤즐리 오트밀 치아씨드 햄프씨드
우유에 말아 먹거나 그릭 요거트에 타 먹으면 되요. 오트밀은 죽처럼 드시기도 하더라구요