운동 순서!!
연아루
1시간 동안 운동하고요줄넘기 싸이클 런닝머신 거꾸리? 있어요.시간도 쪼개주시면 감사하겠습니다!!그리고 런닝머신은 속도 몇으로 해야될까요?잘 아시는 분들 알려주세요~ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
내 다리가 좀 빨라보인다 싶은 속도로하심이.. 하시다보면 감이 잡히실꺼에요 ㅎ 5정도로 해보시다가 오늘은 덜힘드네하면 담날 조금씩 올려보세요 ㅎ
01월 16일 (음식 773kcal)
[뚱띠할메 5일차]현미그래놀라
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
내 다리가 좀 빨라보인다 싶은 속도로하심이.. 하시다보면 감이 잡히실꺼에요 ㅎ 5정도로 해보시다가 오늘은 덜힘드네하면 담날 조금씩 올려보세요 ㅎ