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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

삐져 나온 살,허벅지 살 때문에 고민이에요

다신등급

선름

 1
  • 2017.07.22 14:18
  • 116
  • 1

삐져 나온 살,허벅지 살 때문에 고민이에요

삐져 나온 살,허벅지 살 때문에 고민이에요

삐져 나온 살,허벅지 살 때문에 고민이에요

현재 162 55kg라는 최고 정점을 찍고 있는데 무슨 운동을 해야 할지 얼마나 해야 할지 식단 조절도 폭식 때문에 잘 안돼는 상태에요. 어떤 운동을 해야 할까요?

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  • 지존
    아카이시즈쿠 2017.07.22 14:38

    우선 적정 체중인데도 불구하고, 신경이 많이 쓰이시겠어요.
    다신앱 내에 30일 도전게시판, 다리라인 만들기 도전을 추천드립니다.

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